TRANSFORMAÇÃO QUE GERA RESULTADOS
Mais de 5 anos aplicando a ciência de forma prática no seu dia a dia, com estratégias que geram resultados consistentes que vão muito além da balança.
Um processo simples e eficaz para garantir seus resultados.
Você receberá um link para responder a um questionário com perguntas que vão me ajudar a entender melhor sua situação atual, objetivos, dificuldades, etc.
Revisaremos suas respostas e conversaremos sobre seu dia a dia para criar uma dieta prática e acessível, sem alimentos desnecessariamente caros ou difíceis de preparar.
PRESENCIAL: Avaliação completa com comparação de medidas e estimativa de percentual de gordura (opcional), podendo incluir fotos para comparação futura.
ONLINE: Tutorial para medições caseiras com fita métrica (apenas 4 medidas) e opção de usar avaliação da sua academia.
Criaremos metas claras e objetivas para manter sua motivação. Após a consulta, você receberá sua dieta personalizada via app com todas as explicações necessárias.
Totalmente personalizadas conforme suas necessidades: horários, tipos de alimentos, métodos de preparo, quantidades e número de refeições - tudo adaptado ao seu gosto.
Cardápios variados conforme sua rotina (ex: 1 para semana, 1 para sábado, 1 para domingo). Cada refeição terá opções de substituição.
Hambúrguer, sushi, pastel? Perfeitamente possíveis na dieta, mesmo para emagrecimento, seguindo regras básicas!
Todas as quartas-feiras você envia seu relato semanal. Estou sempre disponível para dúvidas, inclusive nos finais de semana.
Agende pelo WhatsApp
Descubra a diferença de um método verdadeiramente personalizado
Como sua dieta é desenvolvida?
O que você pode comer?
O que você vai conquistar?
Quem vai te ajudar na jornada?
Investir em sua saúde nunca foi tão acessível - escolha o formato ideal para seus objetivos
Fale diretamente com o nutricionista e receba uma recomendação personalizada
Conversar no WhatsApp
Fazer dieta pode parecer difícil porque envolve comer mais frutas e vegetais, praticar exercícios físicos regularmente, planejar as refeições e até abrir mão do hambúrguer completo com double bacon para escolher uma versão mais simples.
Mas, por outro lado, não cuidar da alimentação traz consequências bem mais pesadas: não gostar do que vê no espelho, perder a autoestima, não ter controle sobre o que ou quanto come e ainda ficar sem disposição até para as tarefas básicas do dia a dia.
As dificuldades vão existir de qualquer forma, mas o dano de não se comprometer com você mesmo é muito maior do que o desconforto temporário de criar novos hábitos.
Qual é o seu medo ou sua maior dificuldade com a alimentação hoje? Clique no botão abaixo e vamos juntos dar o primeiro passo em direção ao seu objetivo!
Preencha o formulário e eu entrarei em contato em breve
Veja o que nossos clientes estão dizendo sobre os resultados transformadores que alcançaram
Consultório moderno e acolhedor para seu acompanhamento nutricional
Av. Amintas Maciel, 356 - Sala 2
Centro – Erechim, RS – 99700-390
(54) 99930-8318
Atendimento presencial e online